Orthopädische Rückenschule
nach Dr. Brügger
Zahlreiche Beschwerden des menschlichen Bewegungsapparates sind auf Fehlbelastungen von Wirbelsäule und Gelenken durch eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen.
Ziel der Rückenschule ist es, eine aufrechte Körperhaltung zu erarbeiten bzw. ein Körperlot zu finden. Dazu gehören Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Übertragung des Gelernten ins tägliche Leben.